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Blitzschneller Stressabbau Säule

Status
Kursnummer 181F1930S
Beginn Sa., 09.06.2018, 10:00 - 16:00 Uhr
Kursgebühr 36,00 € Keine Ermäßigung möglich!
Dauer 1 Termin
Kursleitung Heike Naulin
Kursort
VHS am Sonnenhausplatz, Raum 203 (Grüner Sa
Lüpertzender Straße 85, 41061 Mönchengladbach
Methoden gegen Stressbewältigung setzen in der Regel einen längeren Übungsaufwand voraus, bevor sie ihre Wirkung zeigen. Aber was tun, wenn Sie im Augenblick weder Zeit noch Lust oder Gelegenheit haben, diese Methoden zu erlernen? Dieser Workshop ist die Lösung: Sie lernen eine Vielzahl von Wegen kennen, wie Sie in kurzer Zeit Ihre Entspannung finden können. Viele der Maßnahmen wirken sofort, mit anderen sollten Sie ein paar Erfahrungen sammeln. Ein gelungener Einstieg in das Thema Stressmanagement!

Bitte Kursinfo beachten




Datum
09.06.2018
Uhrzeit
10:00 - 16:00 Uhr
Ort
Lüpertzender Straße 85, VHS am Sonnenhausplatz;2.Stock;Raum 203 (Grüner Salon)