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Lachyoga - Lachen hält fit, jung und gesund Fensters

Status
Kursnummer 172F2395F
Beginn So., 15.10.2017, 09:30 - 15:30 Uhr
Kursgebühr 25,00 €
Dauer 1 Termin
Kursleitung Gisela Dombrowsky
Kursort
VHS am Sonnenhausplatz, Raum 314
Lüpertzender Straße 85, 41061 Mönchengladbach
Lachen ist die beste Medizin. So sagt nicht nur der Volksmund. Wann haben Sie das letzte Mal so richtig gelacht und Bauch und Zwerchfell zum Beben gebracht? Spüren Sie wie gut es sich anfühlt, längere Zeit herzhaft und befreiend zu lachen. Mit Lach-, Atem- und Entspannungsübungen bauen Sie spielerisch Stress ab, stärken Ihr Immunsystem und tanken Energie. Der Stoffwechsel wird angeregt, auch ist es gut für Herz und Kreislauf. Lachen aktiviert Botenstoffe, die euphorisch und glücklich stimmen. Es macht einfach gute Laune. Vergessen Sie für ein paar Stunden den Alltag und lernen Sie leichte Übungen kennen, die bequem privat und beruflich eingesetzt werden können. Haben Sie es einmal erlebt, möchten Sie es nicht mehr missen. Es steht einem gesunden und fröhlichen Alltag nichts mehr im Wege. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Bitte leichte Kleidung, dicke Socken oder leichte Schuhe, eine Decke und Mineralwasser mitbringen.

Kurs abgeschlossen



Datum
15.10.2017
Uhrzeit
09:30 - 15:30 Uhr
Ort
Lüpertzender Straße 85, VHS am Sonnenhausplatz;3.Stock;Raum 314


Kontakt

Volkshochschule Mönchengladbach
Am Sonnenhausplatz
Lüpertzender Straße 85
41061 Mönchengladbach
0 21 61 / 25 64 00
0 21 61 / 25 64 29
vhs@moenchengladbach.de

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