Körper und Geist
Körper und Geist / Kursdetails

Blitzschneller Stressabbau Säule

Status
Kursnummer 192F1126S
Beginn Sa., 07.09.2019, 10:00 - 15:30 Uhr
Kursgebühr 35,00 € Keine Ermäßigung möglich!
Dauer 1 Termin
Kursleitung Heike Naulin
Kursort
VHS am Sonnenhausplatz, Raum 113 (Saal)
Lüpertzender Straße 85, 41061 Mönchengladbach
Methoden gegen Stressbewältigung setzen in der Regel einen längeren Übungsaufwand voraus, bevor sie ihre Wirkung zeigen. Aber was tun, wenn Sie im Augenblick weder Zeit noch Lust oder Gelegenheit haben, diese Methoden zu erlernen? Dieser Workshop ist die Lösung: Sie lernen eine Vielzahl von Wegen kennen, wie Sie in kurzer Zeit Entspannung finden können. Viele der Maßnahmen wirken sofort, mit anderen sollten Sie ein paar Erfahrungen sammeln. Ein gelungener Einstieg in das Thema Stressmanagement!





Datum
07.09.2019
Uhrzeit
10:00 - 15:30 Uhr
Ort
Lüpertzender Straße 85, VHS am Sonnenhausplatz;1.Stock;Raum 113 (Saal)


Kontakt

Volkshochschule Mönchengladbach
Am Sonnenhausplatz
Lüpertzender Straße 85
41061 Mönchengladbach
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0 173 / 61 96 068

Öffnungszeiten Service

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Donnerstag: 10:00-13:00 Uhr und 14.00-17.00 Uhr

Freitag: 10:00-13:00 Uhr