Körper und Geist
Körper und Geist / Kursdetails

NEU! Hochsensibilität - ich lebe gut damit! Fensters

Status
Kursnummer 201F1115F
Beginn Sa., 04.04.2020, 09:30 - 16:00 Uhr
Kursgebühr 40,00 €
Dauer 1 Termin
Kursleitung Daniela Amberg
Kursort
VHS am Sonnenhausplatz, Raum 203 (Grüner Sa
Lüpertzender Straße 85, 41061 Mönchengladbach
20% der Menschen sind hochsensibel, d.h. besonders empfindlich für Sinneseindrücke und Stimmungen, gleichzeitig oft besonders einfühlsam, tiefgründig, gewissenhaft und verantwortungsbewusst. Informationen werden in der Tiefe verarbeitet und dadurch ist die persönliche Reizschwelle schneller erreicht. Sie haben eine emotionale Berührbarkeit, die sich speziell in der Ansprechbarkeit auf negativ empfundene Reize verstärkt.
Durch die Wahrnehmung und Verarbeitung von Feinheiten und einer intrinsischen
Fehlersensibilität ist das hoch erregbare autonome Nervensystem oft überlastet.
Erlebnisse, die normal sensible Menschen einfach abschütteln, nehmen sich
hochsensible Menschen sehr zu Herzen.
Es ist möglich, als hochsensibler Mensch ganz in seiner Kraft zu stehen, glücklich und
entspannt zu leben und aufzublühen. Hierzu bedarf es, dass wir uns mit den
Geschenken und Grenzen der Hochsensibilität annehmen, uns bedingungslos
wertschätzen und unsere Stärken bewusst leben. Darüber hinaus ist es wichtig, dass
wir lernen gesunde Grenzen zu setzen, uns vor bzw. in negativ erlebten Situationen
schützen, ressourcenschonend mit unserem Energiehaushalt umgehen und unser
feinfühliges Nervensystem kontinuierlich regulieren und stärken.
Der Workshop besteht aus Kurzreferaten zum neusten Stand der Forschung im
Bereich Hochsensibilität sowie vielen praktischen Tipps & Anregungen,
Gruppencoaching und Austausch, Coaching-Fragen zur Eigenreflexion, praktischen
Übungen und nährenden Visualisierungen sowie geführten Meditationen.





Datum
04.04.2020
Uhrzeit
09:30 - 16:00 Uhr
Ort
Lüpertzender Straße 85, VHS am Sonnenhausplatz;2.Stock;Raum 203 (Grüner Salon)


Kontakt

Volkshochschule Mönchengladbach
Am Sonnenhausplatz
Lüpertzender Straße 85
41061 Mönchengladbach
0 21 61 / 25 64 00
0 21 61 / 25 64 29
vhs@moenchengladbach.de
0 173 / 61 96 068

Öffnungszeiten Service

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Dienstag: 10:00-13:00 Uhr und 14.00-16.00 Uhr

Mittwoch: 10:00-13:00 Uhr und 14.00-16.00 Uhr

Donnerstag: 10:00-13:00 Uhr und 14.00-17.00 Uhr

Freitag: 10:00-13:00 Uhr