Körper und Geist / Kursdetails

ONLINE: Hatha-Yoga für Fortgeschrittene Fensters

Status
Kursnummer 211F2385F
Beginn Do., 04.03.2021, 19:45 - 21:15 Uhr
Kursgebühr 67,00 €
Dauer 12 Termine
Kursleitung Heike Symes
Kursort
Online-Veranstaltung
,
  • Halber Lotus
Inhalt dieses Kurses ist: Die Rishikesch-Reihe nach Sivananda, die klassischen Asanas (Körperhaltungen/Stellungen), und deren Variationen (oder bei Bedarf ihre sanften Alternativen); fortgeschrittene Pranayamas (Atemübungen) und Karanas (Kreislauf - nahtlose Abfolge von Asanas); eine Einführung in die Chakra-Arbeit (wörtl. Rad, Energiezentren im Körper). Bei ernsten körperlichen Beschwerden ist vorab ein persönliches Gespräch wichtig. Vorkenntnisse unbedingt erforderlich! Bitte eigene Matte, Decke und bequeme, warme Kleidung mitbringen.

Falls der Kurs nicht in der VHS stattfinden kann - aufgrund der aktuellen Corona.- Schutzverordnung findet der Kurs Online über Zoom statt.
Nach erfolgreicher Anmeldung bei der VHS Mönchengladbach, senden Sie bitte bis zum 02.03.2021 eine E-Mail an: yoga-raumfuerdich@web.de
Heike Symes wird Ihnen dann den Zugangslink für Ihr Online Seminar zusenden.

Warenkorb

Kurs ist ausgebucht - auf Warteliste anmelden




Datum
10.06.2021
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Online-Veranstaltung
Datum
17.06.2021
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Online-Veranstaltung

Seite 2 von 2