Körper und Geist / Kursdetails

ONLINE-KURS Hatha-Yoga für Fortgeschrittene Fensters

Status
Kursnummer 211F2009F
Beginn Do., 28.01.2021, 19:45 - 21:15 Uhr
Kursgebühr 25,00 €
Dauer 4 Termine
Kursleitung Heike Symes
Kursort
Online-Veranstaltung
,
  • Berg im Sitzen
Inhalt dieses Kurses ist: Die Rishikesch-Reihe nach Sivananda, die klassischen Asanas (Körperhaltungen/Stellungen), und deren Variationen (oder bei Bedarf ihre sanften Alternativen);
fortgeschrittene Pranayamas (Atemübungen) und Karanas (Kreislauf - nahtlose Abfolge von Asanas);
eine Einführung in die Chakra-Arbeit (wörtl. Rad, Energiezentren im Körper).
Bei ernsten körperlichen Beschwerden ist vorab ein persönliches Gespräch wichtig.
Vorkenntnisse sind unbedingt erforderlich!
Bitte Matte, Decke und bequeme, warme Kleidung bereit halten.

Das Online Seminar findet statt über Zoom.
Nach erfolgreicher Anmeldung senden Sie bitte bis Mi. 20.01.2021
eine E-Mail an: yoga-raumfuerdich@web.de

Heike Symes wird Ihnen dann den Zugangslink für Ihr Online Seminar zusenden.




Datum
28.01.2021
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Online-Veranstaltung
Datum
04.02.2021
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Online-Veranstaltung
Datum
18.02.2021
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Online-Veranstaltung
Datum
25.02.2021
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Online-Veranstaltung