Status
Kursnummer	211F2380F
Beginn	Do., 04.03.2021, 18:00 - 19:30 Uhr
Kursgebühr	67,00 €
Dauer	12 Termine
Kursleitung	Heike Symes
Kursort	VHS am Sonnenhausplatz Lüpertzender Straße 85, 41061 Mönchengladbach Online-Veranstaltung ,

• 

Grundlage dieses Kurses ist die sogenannte Rishikesch-Reihe, eine Abfolge von aufeinander abgestimmten, klassischen Übungen und Haltungen. Vorbereitende und ausgleichende Übungen verhelfen dazu, diese klassischen Haltungen (Asanas) oder ihre sanften Alternativen leichter einzunehmen. Bei ernsten körperlichen Beschwerden ist vorab ein persönliches Gespräch wichtig. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte eigene Matte, Decke, kleines Kissen und bequeme, warme Kleidung mitbringen.

Falls der Kurs nicht in der VHS stattfinden kann - aufgrund der aktuellen Corona.- Schutzverordnung findet der Kurs Online über Zoom statt. Nach erfolgreicher Anmeldung bei der VHS, senden Sie bitte bis zum 02.03.2021 eine E-Mail an: yoga-raumfuerdich@web.de
Heike Symes wird Ihnen dann den Zugangslink für Ihr Online Seminar zusenden.