Körper und Geist / Kursdetails

Online: Eine Woche voller Yoga - Ferienkurs Fensters

Status
Kursnummer 212F2115F
Beginn Mo., 09.08.2021, 10:00 - 11:30 Uhr
Kursgebühr 35,00 €
Dauer 5 Termine
Kursleitung Saskia Verhufen
Kursort
Online-Veranstaltung
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In den Sommerferien können wir uns eine Woche lang intensiv Gutes tun, indem jeden Tag Yoga praktizieren. Wir nehmen uns Zeit für uns und unseren Körper. Es werden sowohl Elemente aus dem klassischen Hatha Yoga als auch aus dem Yin Yoga kombiniert. Abgerundet werden die Termine durch Entspannungseinheiten.
Im Hatha Yoga wird die Muskelkraft gestärkt, Faszien und Muskeln werden gedehnt und gelöst. Durch die Yogahaltungen und bewusstes Atem können wir neue Energie spüren und mehr Gelassenheit gewinnen.
Yin Yoga ist ein passiver Yogastil, der an Beliebtheit gewonnen hat und eine regenerative Wirkung haben kann. Im Yin Yoga kommt der Geist oftmals leichter zur Ruhe kommen, weil das Loslassen unterstützt wird.

Der Kurs ist auch für Anfänger geeignet.
Bitte bequeme Kleidung tragen und einige Kissen, eine Yogamatte oder Decke und genügend Wasser zum Trinken bereit legen. Sie erhalten vor Beginn des Kurses einen Zoom Link von Ihrer Dozetin zugemailt.




Datum
09.08.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Online-Veranstaltung
Datum
10.08.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Online-Veranstaltung
Datum
11.08.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Online-Veranstaltung
Datum
12.08.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Online-Veranstaltung
Datum
13.08.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Online-Veranstaltung