Körper und Geist / Kursdetails

Yoga-Ferien für Dich Fensters

Status
Kursnummer 212F2116F
Beginn Mo., 18.10.2021, 10:00 - 11:30 Uhr
Kursgebühr 55,00 €
Dauer 5 Termine
Kursleitung Saskia Verhufen
Kursort
Online-Veranstaltung
,
  • https://saskiaverhufen.de/
In den Herbstferien können wir uns eine Woche lang intensiv Gutes tun, indem jeden
Tag Yoga praktizieren. Wir nehmen uns Zeit für uns und unseren Körper.

Es werden sowohl Elemente aus dem klassischen Hatha Yoga als auch aus dem Yin Yoga kombiniert. Abgerundet werden die Termine durch Entspannungseinheiten.

Im Hatha Yoga wird die Muskelkraft gestärkt, Faszien und Muskeln werden gedehnt
und gelöst. Durch die Yogahaltungen und bewusstes Atem können wir
neue Energie spüren und mehr Gelassenheit gewinnen.

Yin Yoga ist ein passiver Yogastil, der an Beliebtheit gewonnen hat und
eine regenerative Wirkung haben kann. Im Yin Yoga kann der Geist oftmals leichter
zur Ruhe kommen, weil das Loslassen unterstützt wird.

Der Kurs ist auch für Anfänger geeignet.
Bitte bequeme Kleidung tragen und einige Kissen, eine Yogamatte oder Decke und genügend Wasser zum Trinken bereit legen. Sie erhalten vor Beginn des Kurses einen Zoom Link von Ihrer Dozetin zugemailt.
https://saskiaverhufen.de/




Datum
18.10.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Online-Veranstaltung
Datum
19.10.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Online-Veranstaltung
Datum
20.10.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Online-Veranstaltung
Datum
21.10.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Online-Veranstaltung
Datum
22.10.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Online-Veranstaltung