Körper und Geist / Kursdetails

Online/Präsenz: Hatha-Yoga für Frauen Säule

Status
Kursnummer 212F2150S
Beginn Mo., 30.08.2021, 10:00 - 11:30 Uhr
Kursgebühr 67,00 €
Dauer 12 Termine
Kursleitung Christina Vergossen
Bemerkungen Bitte eigene Matte oder eine große Decke/großes Handtuch mitbringen bzw. bereit halten.
Kursort
Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) sowie Meditations- und Entspannungsübungen verbessern die Körperwahrnehmung und dienen dem Ziel, ein Gleichgewicht zwischen Körper und Geist herzustellen.

Regelmäßiges Üben mindert stressbedingte Beschwerden, verbessert die Konzentration, fördert die Beweglichkeit und kräftigt die Muskulatur. Es werden grundlegende Yogaübungen praktiziert.

Für Teilnehmende ohne oder mit geringen Vorkenntnissen und solche, die ihre Grundlagen auffrischen und verfeinern möchten.

Dieser Kurs findet in jedem Fall statt entweder in Präsenz oder Online. Falls der Kurs nur Online stattfinden kann, erhalten Sie einige Tage vor Kursbeginn einen Zugangslink für Zoom von ihrer Dozentin zugemailt. Benötigt werden dann: Tablet oder PC/Laptop, eine gute Internetverbindung (min. 512 Kbit/s).




Datum
30.08.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Lüpertzender Straße 85, VHS am Sonnenhausplatz;3.Stock;Raum 314
Datum
06.09.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Lüpertzender Straße 85, VHS am Sonnenhausplatz;3.Stock;Raum 314
Datum
13.09.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Lüpertzender Straße 85, VHS am Sonnenhausplatz;3.Stock;Raum 314
Datum
20.09.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Lüpertzender Straße 85, VHS am Sonnenhausplatz;3.Stock;Raum 314
Datum
27.09.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Lüpertzender Straße 85, VHS am Sonnenhausplatz;3.Stock;Raum 314
Datum
04.10.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Lüpertzender Straße 85, VHS am Sonnenhausplatz;3.Stock;Raum 314
Datum
25.10.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Lüpertzender Straße 85, VHS am Sonnenhausplatz;3.Stock;Raum 314
Datum
08.11.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Lüpertzender Straße 85, VHS am Sonnenhausplatz;3.Stock;Raum 314
Datum
15.11.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Lüpertzender Straße 85, VHS am Sonnenhausplatz;3.Stock;Raum 314
Datum
22.11.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Lüpertzender Straße 85, VHS am Sonnenhausplatz;3.Stock;Raum 314

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