Körper und Geist / Kursdetails

Hatha-Yoga (leicht fortgeschritten) Säule

Status
Kursnummer 212F2222S
Beginn Mo., 30.08.2021, 17:45 - 19:15 Uhr
Kursgebühr 67,00 €
Dauer 12 Termine
Kursleitung Christina Vergossen
Kursort
Online-Veranstaltung
,
Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer, die bereits erste Erfahrungen mit Yoga hatten und an Anfänger, die über eine gute Körperwahrnehmung verfügen. Wir werden uns in der Praxis auf unsere Körpermitte konzentrieren, auf Rücken- Bauch- und Beckenbodenmuskeln, die uns aufrichten. Diese Muskeln kräftigen wir durch klassische Yogahaltungen. Wir lernen, den Atem bewusst einzusetzen, um Blockierungen an der Wirbelsäule zu lösen und durch yogische Atemübungen in ein stabiles Gleichgewicht zu kommen. Unser Ziel ist es, durch diese Übungen den Körper zu kräftigen und unsere Beweglichkeit zu erhalten, bzw. zu verbessern. Bitte bequeme Kleidung und ein Handtuch/Decke mitbringen. oder bereit halten.
Dieser Kurs findet in jedem Fall statt. Wenn möglich in Präsenz oder eben Online. Falls der Kurs online stattfindet, erhalten Sie nach Ihrer Anmeldung und vor Kursbeginn einen Zoomlink von Ihrer Dozentin zugemailt.

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Datum
30.08.2021
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Online-Veranstaltung
Datum
06.09.2021
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Online-Veranstaltung
Datum
13.09.2021
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Online-Veranstaltung
Datum
20.09.2021
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Online-Veranstaltung
Datum
27.09.2021
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Online-Veranstaltung
Datum
04.10.2021
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Online-Veranstaltung
Datum
25.10.2021
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Lüpertzender Straße 85, VHS am Sonnenhausplatz;3.Stock;Raum 314
Datum
08.11.2021
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Online-Veranstaltung
Datum
15.11.2021
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Online-Veranstaltung
Datum
22.11.2021
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Online-Veranstaltung

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