Körper und Geist / Kursdetails

Hatha-Yoga (leicht fortgeschritten) Säule

Status
Kursnummer 221F2222S
Beginn Mo., 17.01.2022, 17:45 - 19:15 Uhr
Kursgebühr 83,50 €
Dauer 15 Termine
Kursleitung Christina Vergossen
Kursort
Online-Veranstaltung
,
Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer, die bereits erste Erfahrungen mit Yoga hatten und an Anfänger, die über eine gute Körperwahrnehmung verfügen. Wir werden uns in der Praxis auf unsere Körpermitte konzentrieren, auf Rücken- Bauch- und Beckenbodenmuskeln, die uns aufrichten. Diese Muskeln kräftigen wir durch klassische Yogahaltungen. Wir lernen, den Atem bewusst einzusetzen, um Blockierungen an der Wirbelsäule zu lösen und durch yogische Atemübungen in ein stabiles Gleichgewicht zu kommen. Unser Ziel ist es, durch diese Übungen den Körper zu kräftigen und unsere Beweglichkeit zu erhalten, bzw. zu verbessern.
Bitte bequeme Kleidung und ein Handtuch/Decke mitbringen.

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Datum
17.01.2022
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Lüpertzender Straße 85, VHS am Sonnenhausplatz;3.Stock;Raum 314
Datum
24.01.2022
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Online-Veranstaltung
Datum
31.01.2022
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Online-Veranstaltung
Datum
07.02.2022
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Online-Veranstaltung
Datum
14.02.2022
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Online-Veranstaltung
Datum
07.03.2022
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Lüpertzender Straße 85, VHS am Sonnenhausplatz;3.Stock;Raum 314
Datum
14.03.2022
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Lüpertzender Straße 85, VHS am Sonnenhausplatz;3.Stock;Raum 314
Datum
21.03.2022
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Lüpertzender Straße 85, VHS am Sonnenhausplatz;3.Stock;Raum 314
Datum
28.03.2022
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Lüpertzender Straße 85, VHS am Sonnenhausplatz;3.Stock;Raum 314
Datum
04.04.2022
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Lüpertzender Straße 85, VHS am Sonnenhausplatz;3.Stock;Raum 314

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