Körper und Geist / Kursdetails

Tao Yoga und Eisenhemd Chi Kung Säule

Status
Kursnummer 222F2250S
Beginn Mi., 17.08.2022, 16:15 - 17:45 Uhr
Kursgebühr 67,00 €
Dauer 12 Termine
Kursleitung Volker Badziong
Kursort
Dieser Kurs möchte Sie bekannt machen, mit zwei der ältesten Bewegungslehren der "Traditionellen Chinesischen Medizin". CHI KUNG bedeutet übersetzt "Energie Kultivierung" und umfasst eine Vielzahl von Übungen, die alle ein gemeinsames Ziel verfolgen: Sie möchten einen ruhigen und ausgeglichenen Fluss unserer Chi Energie erzeugen. Dieses ganzheitliche taoistische Trainingsprinzip bringt Herz-Kreislauf in Schwung und stärkt Muskulatur und Immunsystem. Durch die Atem-, Dehnungs- und Anspannungsübungen werden die Faszien trainiert und die Sauerstoffversorgung und Durchblutung der Haut gesteigert. Dabei schulen Sie Ihre Achtsamkeit auf die eigene Körperkoordination. Dieses System wurde um 500 nach Christus durch den Mönch Bodhidharma im Shaolin Kloster eingeführt und dort weiterentwickelt und hier in diesem Kurs mit einzelnen Übungen aus dem Tao Yoga ergänzt.
Die Übungen sind gut erlernbar und für jedes Alter geeignet. Besondere körperliche Voraussetzungen sind nicht erforderlich.

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, ein Handtuch und evtl. 1 Fl. Wasser mit.




Datum
17.08.2022
Uhrzeit
16:15 - 17:45 Uhr
Ort
Lüpertzender Straße 85, VHS am Sonnenhausplatz;3.Stock;Raum 314
Datum
24.08.2022
Uhrzeit
16:15 - 17:45 Uhr
Ort
Lüpertzender Straße 85, VHS am Sonnenhausplatz;3.Stock;Raum 314
Datum
31.08.2022
Uhrzeit
16:15 - 17:45 Uhr
Ort
Lüpertzender Straße 85, VHS am Sonnenhausplatz;3.Stock;Raum 314
Datum
07.09.2022
Uhrzeit
16:15 - 17:45 Uhr
Ort
Lüpertzender Straße 85, VHS am Sonnenhausplatz;3.Stock;Raum 314
Datum
14.09.2022
Uhrzeit
16:15 - 17:45 Uhr
Ort
Lüpertzender Straße 85, VHS am Sonnenhausplatz;3.Stock;Raum 314
Datum
21.09.2022
Uhrzeit
16:15 - 17:45 Uhr
Ort
Lüpertzender Straße 85, VHS am Sonnenhausplatz;3.Stock;Raum 314
Datum
28.09.2022
Uhrzeit
16:15 - 17:45 Uhr
Ort
Lüpertzender Straße 85, VHS am Sonnenhausplatz;3.Stock;Raum 314
Datum
19.10.2022
Uhrzeit
16:15 - 17:45 Uhr
Ort
Lüpertzender Straße 85, VHS am Sonnenhausplatz;3.Stock;Raum 314
Datum
26.10.2022
Uhrzeit
16:15 - 17:45 Uhr
Ort
Lüpertzender Straße 85, VHS am Sonnenhausplatz;3.Stock;Raum 314
Datum
02.11.2022
Uhrzeit
16:15 - 17:45 Uhr
Ort
Lüpertzender Straße 85, VHS am Sonnenhausplatz;3.Stock;Raum 314

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