Körper und Geist / Kursdetails

Hatha-Yoga am Abend - Geeignet für Teilnehmende mit und ohne Vorkenntnisse. Säule

Status
Kursnummer 222F2260S
Beginn Di., 16.08.2022, 19:40 - 21:10 Uhr
Kursgebühr 61,50 €
Dauer 11 Termine
Kursleitung Rita Niesen
Kursort
Hatha Yoga ist ein jahrhundertealter Weg, um durch Körperübungen (asana) im Sitzen, Liegen und Stehen, Atemübungen (prañayama) und Meditation eine bewusste und achtsame Beziehung zu sich selbst aufzubauen.

Regelmäßige Praxis kräftigt und flexibilisiert den Körper und führt durch die Ausführung in Ruhe und Gelassenheit zu tiefer Entspannung. In der Akzeptanz der eigenen Grenzen lösen sich die im Alltag so bestimmenden Muster von Leistung und Beurteilung und es stellt sich das Einverständnis ein mit dem, was ist. Diese innere Haltung des Annehmens kann sich nach und nach positiv auf das Leben auch außerhalb der Yogamatte auswirken.

Bitte eine Mattenauflage (eine Decke oder ein großes Handtuch) und bequeme Kleidung mitbringen.




Datum
16.08.2022
Uhrzeit
19:40 - 21:10 Uhr
Ort
Lüpertzender Straße 85, VHS am Sonnenhausplatz;3.Stock;Raum 314
Datum
23.08.2022
Uhrzeit
19:40 - 21:10 Uhr
Ort
Lüpertzender Straße 85, VHS am Sonnenhausplatz;3.Stock;Raum 314
Datum
06.09.2022
Uhrzeit
19:40 - 21:10 Uhr
Ort
Lüpertzender Straße 85, VHS am Sonnenhausplatz;3.Stock;Raum 314
Datum
13.09.2022
Uhrzeit
19:40 - 21:10 Uhr
Ort
Lüpertzender Straße 85, VHS am Sonnenhausplatz;3.Stock;Raum 314
Datum
20.09.2022
Uhrzeit
19:40 - 21:10 Uhr
Ort
Lüpertzender Straße 85, VHS am Sonnenhausplatz;3.Stock;Raum 314
Datum
08.11.2022
Uhrzeit
19:40 - 21:10 Uhr
Ort
Lüpertzender Straße 85, VHS am Sonnenhausplatz;3.Stock;Raum 314
Datum
15.11.2022
Uhrzeit
19:40 - 21:10 Uhr
Ort
Lüpertzender Straße 85, VHS am Sonnenhausplatz;3.Stock;Raum 314
Datum
22.11.2022
Uhrzeit
19:40 - 21:10 Uhr
Ort
Lüpertzender Straße 85, VHS am Sonnenhausplatz;3.Stock;Raum 314
Datum
29.11.2022
Uhrzeit
19:40 - 21:10 Uhr
Ort
Lüpertzender Straße 85, VHS am Sonnenhausplatz;3.Stock;Raum 314
Datum
06.12.2022
Uhrzeit
19:40 - 21:10 Uhr
Ort
Lüpertzender Straße 85, VHS am Sonnenhausplatz;3.Stock;Raum 314

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