Körper und Geist / Kursdetails

Hatha-Yoga für Frauen Säule

Status
Kursnummer 231F2225S
Beginn Di., 17.01.2023, 09:00 - 10:30 Uhr
Kursgebühr 83,50 €
Dauer 15 Termine
Kursleitung Christina Vergossen
Kursort
Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) sowie Meditations- und Entspannungsübungen verbessern die Körperwahrnehmung und dienen dem Ziel, ein Gleichgewicht zwischen Körper und Geist herzustellen. Regelmäßiges Üben mindert stressbedingte Beschwerden, verbessert die Konzentration, fördert die Beweglichkeit und kräftigt die Muskulatur. Es werden grundlegende Yogaübungen praktiziert.
Für Teilnehmende ohne oder mit geringen Vorkenntnissen und solche, die ihre Grundlagen auffrischen und verfeinern möchten.
Bitte wenn möglich eine eigene Matte oder eine große Decke/großes Handtuch mitbringen.

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Datum
17.01.2023
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Lüpertzender Straße 85, VHS am Sonnenhausplatz;3.Stock;Raum 314
Datum
24.01.2023
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Lüpertzender Straße 85, VHS am Sonnenhausplatz;3.Stock;Raum 314
Datum
31.01.2023
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Lüpertzender Straße 85, VHS am Sonnenhausplatz;3.Stock;Raum 314
Datum
07.02.2023
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Lüpertzender Straße 85, VHS am Sonnenhausplatz;3.Stock;Raum 314
Datum
14.02.2023
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Lüpertzender Straße 85, VHS am Sonnenhausplatz;3.Stock;Raum 314
Datum
07.03.2023
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Lüpertzender Straße 85, VHS am Sonnenhausplatz;3.Stock;Raum 314
Datum
14.03.2023
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Lüpertzender Straße 85, VHS am Sonnenhausplatz;3.Stock;Raum 314
Datum
21.03.2023
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Lüpertzender Straße 85, VHS am Sonnenhausplatz;3.Stock;Raum 314
Datum
28.03.2023
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Lüpertzender Straße 85, VHS am Sonnenhausplatz;3.Stock;Raum 314
Datum
18.04.2023
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Lüpertzender Straße 85, VHS am Sonnenhausplatz;3.Stock;Raum 314

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