Körper und Geist / Kursdetails

Hatha-Yoga am Abend - Geeignet für Teilnehmende mit und ohne Vorkenntnisse Säule

Status
Kursnummer 231F2240S
Beginn Di., 17.01.2023, 19:40 - 21:10 Uhr
Kursgebühr 50,00 €
Dauer 9 Termine
Kursleitung Regine Florack
Kursort
Hatha Yoga ist ein jahrhundertealter Weg, um durch Körperübungen (asana) im Sitzen, Liegen und Stehen, Atemübungen (prañayama) und Meditation eine bewusste und achtsame Beziehung zu sich selbst auf- und auszubauen.

Regelmäßige Praxis kräftigt und flexibilisiert den Körper und führt durch die Ausführung in Ruhe und Gelassenheit zu tiefer Entspannung. In der Akzeptanz der eigenen Grenzen lösen sich die im Alltag so bestimmenden Muster von Leistung und Beurteilung und es stellt sich das Einverständnis ein mit dem, was ist. Diese innere Haltung des Annehmens kann sich nach und nach positiv auf das Leben auch außerhalb der Yogamatte auswirken.

Bitte eine Mattenauflage (eine Decke oder ein großes Handtuch) und bequeme Kleidung mitbringen.

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Datum
17.01.2023
Uhrzeit
19:40 - 21:10 Uhr
Ort
Lüpertzender Straße 85, VHS am Sonnenhausplatz;3.Stock;Raum 314
Datum
24.01.2023
Uhrzeit
19:40 - 21:10 Uhr
Ort
Lüpertzender Straße 85, VHS am Sonnenhausplatz;3.Stock;Raum 314
Datum
31.01.2023
Uhrzeit
19:40 - 21:10 Uhr
Ort
Lüpertzender Straße 85, VHS am Sonnenhausplatz;3.Stock;Raum 314
Datum
07.02.2023
Uhrzeit
19:40 - 21:10 Uhr
Ort
Lüpertzender Straße 85, VHS am Sonnenhausplatz;3.Stock;Raum 314
Datum
14.02.2023
Uhrzeit
19:40 - 21:10 Uhr
Ort
Lüpertzender Straße 85, VHS am Sonnenhausplatz;3.Stock;Raum 314
Datum
28.02.2023
Uhrzeit
19:40 - 21:10 Uhr
Ort
Lüpertzender Straße 85, VHS am Sonnenhausplatz;3.Stock;Raum 314
Datum
07.03.2023
Uhrzeit
19:40 - 21:10 Uhr
Ort
Lüpertzender Straße 85, VHS am Sonnenhausplatz;3.Stock;Raum 314
Datum
14.03.2023
Uhrzeit
19:40 - 21:10 Uhr
Ort
Lüpertzender Straße 85, VHS am Sonnenhausplatz;3.Stock;Raum 314
Datum
21.03.2023
Uhrzeit
19:40 - 21:10 Uhr
Ort
Lüpertzender Straße 85, VHS am Sonnenhausplatz;3.Stock;Raum 314