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Nordic Walking für Neu- und Wiedereinsteiger Säule

Status
Kursnummer 202F3430S
Beginn Sa., 10.10.2020, 09:30 - 11:00 Uhr
Kursgebühr 39,00 €
Dauer 7 Termine
Kursleitung Beate Zajac
Kursort
Parkplatz Schloss Rheydt
Schlosstr. 508, 41233 Mönchengladbach
In der schönen Umgebung von Schloss Rheydt lernen Sie in diesem Kurs die Grundlagen des Nordic Walkings. Bei dieser modernen Ausdauersportart werden ca. 80% der gesamten Muskulatur gefordert und Überbelastungen durch die spezielle Bewegungsform und professionelle Anleitung vermieden. Dabei aktivieren Sie Ihren Stoffwechsel und damit die Fettverbrennung, und kräftigen Ihren Rücken. Sie tun etwas Gutes für Ihren Körper und die Bewegung in der Natur entspannt Ihre Gedanken. Durch das Erlernen dieser Sportart in einer netten Gruppe werden Spaß und Motivation geweckt und langfristig erhalten. Stöcke werden auf Wunsch bereitgestellt. Bequeme Sportkleidung und Laufschuhe werden empfohlen.




Datum
10.10.2020
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Schlosstr. 508, Parkplatz Schloss Rheydt
Datum
31.10.2020
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Schlosstr. 508, Parkplatz Schloss Rheydt
Datum
07.11.2020
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Schlosstr. 508, Parkplatz Schloss Rheydt
Datum
14.11.2020
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Schlosstr. 508, Parkplatz Schloss Rheydt
Datum
21.11.2020
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Schlosstr. 508, Parkplatz Schloss Rheydt
Datum
28.11.2020
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Schlosstr. 508, Parkplatz Schloss Rheydt
Datum
05.12.2020
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Schlosstr. 508, Parkplatz Schloss Rheydt