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Online: Hatha-Yoga für Fortgeschrittene Fensters

Status
Kursnummer 221F2365F
Beginn Do., 20.01.2022, 19:45 - 21:15 Uhr
Kursgebühr 61,50 €
Dauer 11 Termine
Kursleitung Heike Symes
Kursort
Online-Veranstaltung
,
  • Drehsitz
Inhalt dieses Kurses ist die Rishikesch-Reihe nach Sivananda, die klassischen Asanas (Körperhaltungen/Stellungen), und deren Variationen (oder bei Bedarf ihre sanften Alternativen); fortgeschrittene Pranayamas (Atemübungen) und Karanas (Kreislauf - nahtlose Abfolge von Asanas); eine Einführung in die Chakra-Arbeit. (wörtl. Rad, Energiezentren im Körper).

Bei ernsten körperlichen Beschwerden ist vorab ein persönliches Gespräch wichtig.
Vorkenntnisse unbedingt erforderlich!

Bitte Decke und bequeme, warme Kleidung bereit halten.

Der Unterricht findet statt über Zoom.
Sie erhalten von der Dozentin vor Kursbeginn einen Zugangslink zugemailt.




Datum
20.01.2022
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Online-Veranstaltung
Datum
27.01.2022
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Online-Veranstaltung
Datum
03.02.2022
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Online-Veranstaltung
Datum
10.02.2022
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Online-Veranstaltung
Datum
17.02.2022
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Online-Veranstaltung
Datum
03.03.2022
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Online-Veranstaltung
Datum
10.03.2022
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Online-Veranstaltung
Datum
17.03.2022
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Online-Veranstaltung
Datum
24.03.2022
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Online-Veranstaltung
Datum
31.03.2022
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Online-Veranstaltung

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