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Yoga ab 60 - Grundstufe Säule

Status
Kursnummer 222F2240S
Beginn Di., 16.08.2022, 16:00 - 17:30 Uhr
Kursgebühr 78,00 €
Dauer 14 Termine
Kursleitung Almut Hagemann
Kursort
Yoga kann selbst in fortgeschrittenem Alter angefangen und praktiziert werden. Bestimmt bereichert es Ihr Leben. Für Yoga-Interessierte, die sich bisher nicht in einen Kurs trauten. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Beginnend mit einfachen, aber wirksamen Übungen, werden im Laufe des Kurses die Asanas (Haltungen) erarbeitet, die im Liegen, Sitzen und Stehen ausgeführt werden. Atemübungen und Meditation sind regelmäßiger Bestandteil der Yogastunden. Regelmäßiges Üben von Yoga verbessert die Konzentration und Vitalität, fördert die Beweglichkeit und Entspannung und stärkt die Muskulatur.

Bei ernsten körperlichen Beschwerden ist vorab ein persönliches Gespräch wichtig.
Bitte mitbringen: bequeme, lockere Kleidung, Socken, eine Decke




Datum
16.08.2022
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Lüpertzender Straße 85, VHS am Sonnenhausplatz;3.Stock;Raum 314
Datum
23.08.2022
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Lüpertzender Straße 85, VHS am Sonnenhausplatz;3.Stock;Raum 314
Datum
30.08.2022
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Lüpertzender Straße 85, VHS am Sonnenhausplatz;3.Stock;Raum 314
Datum
06.09.2022
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Lüpertzender Straße 85, VHS am Sonnenhausplatz;3.Stock;Raum 314
Datum
13.09.2022
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Lüpertzender Straße 85, VHS am Sonnenhausplatz;3.Stock;Raum 314
Datum
20.09.2022
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Lüpertzender Straße 85, VHS am Sonnenhausplatz;3.Stock;Raum 314
Datum
27.09.2022
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Lüpertzender Straße 85, VHS am Sonnenhausplatz;3.Stock;Raum 314
Datum
18.10.2022
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Lüpertzender Straße 85, VHS am Sonnenhausplatz;3.Stock;Raum 314
Datum
25.10.2022
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Lüpertzender Straße 85, VHS am Sonnenhausplatz;3.Stock;Raum 314
Datum
08.11.2022
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Lüpertzender Straße 85, VHS am Sonnenhausplatz;3.Stock;Raum 314

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