/ Kursdetails
Entspannen mit Peter Hess®Therapieklangschalen
Kraft tanken, zur Ruhe kommen
| Status | |
| Kursnummer | 231F2052S |
| Beginn | So., 04.06.2023, 11:30 - 15:15 Uhr |
| Kursgebühr | 25,00 € |
| Dauer | 1 Termin |
| Kursleitung |
Rita Niesen
|
| Kursort |
VHS am Sonnenhausplatz
Lüpertzender Straße 85, 41061 Mönchengladbach |
Entspannen, zur Ruhe kommen und Kraft tanken durch Klang. Wohlbefinden & Harmonie für Körper, Geist und Seele. Sie erleben ein Klang Bad, eine Fantasiereise und eine Klangmeditation mit den harmonischen Klängen der Peter Hess® Therapieklangschalen.
Außerdem werden gezielte Atemtechniken zur Selbsthilfe und Stressprävention erlernt. Sie erfahren Tiefenentspannungstechniken mit Klang z.B. progressive Muskelentspannung. Die sanften Klangschwingungen breiten sich im gesamten Körper aus.
Die Aufmerksamkeit wird nach Innen gerichtet, der Alltag wird losgelassen und Sie spüren eine tiefe Verbundenheit mit sich selbst und allem was ist.
Keine Vorkenntnisse erforderlich.
Bitte eine Yogamatte (wenn vorhanden), Decke, Kissen, dicke Socken, Wasser und einen Snack für die Pause mitbringen.
Teilnehmerzahl ist auf 8 Personen begrenzt.
Außerdem werden gezielte Atemtechniken zur Selbsthilfe und Stressprävention erlernt. Sie erfahren Tiefenentspannungstechniken mit Klang z.B. progressive Muskelentspannung. Die sanften Klangschwingungen breiten sich im gesamten Körper aus.
Die Aufmerksamkeit wird nach Innen gerichtet, der Alltag wird losgelassen und Sie spüren eine tiefe Verbundenheit mit sich selbst und allem was ist.
Keine Vorkenntnisse erforderlich.
Bitte eine Yogamatte (wenn vorhanden), Decke, Kissen, dicke Socken, Wasser und einen Snack für die Pause mitbringen.
Teilnehmerzahl ist auf 8 Personen begrenzt.
Datum
04.06.2023
Uhrzeit
11:30 - 15:15 Uhr
Ort
Lüpertzender Straße 85,
VHS am Sonnenhausplatz;3.Stock;Raum 314
