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Yoga im Sitzen für Anfänger und Senioren

Status
Kursnummer 232F2205
Beginn Mo., 07.08.2023, 09:15 - 10:15 Uhr
Kursgebühr 61,50 €
Dauer 16 Termine
Kursleitung Christina Vergossen
Kursort
Unser Stuhl-Yoga-Kurs ist ideal für Menschen, die Schwierigkeiten haben auf dem Boden zu sitzen, aber trotz unterschiedlicher Einschränkungen beweglich bleiben wollen.

Der Stuhl dient dabei als stabiles Hilfsmittel und ermöglicht Teilnehmerinnen mit Gleichgewichtsstörungen, Arthrose, Osteoporose usw. Yoga zu praktizieren, Schmerzen zu reduzieren und sicherer im Alltag zu werden.

Wir werden eine sanfte und dennoch effektive Yoga-Praxis praktizieren, die unterschiedliche Atemübungen, Aufwärmübungen, Balancehaltungen sowie klassische Körperhaltungen beinhaltet, die dazu beitragen, unseren Körper zu stärken, zu dehnen und zu entspannen.

Der Kurs wird von einer erfahrenen Yoga-Lehrerin geleitet und bietet Ihnen eine großartige Möglichkeit, Yoga kennenzulernen, ggf. Ihre Yoga-Praxis wieder aufzunehmen oder zu vertiefen und Ihre körperliche und geistige Gesundheit zu verbessern.




Datum
07.08.2023
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
Lüpertzender Straße 85, VHS am Sonnenhausplatz;3.Stock;Raum 314
Datum
14.08.2023
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
Lüpertzender Straße 85, VHS am Sonnenhausplatz;3.Stock;Raum 314
Datum
21.08.2023
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
Lüpertzender Straße 85, VHS am Sonnenhausplatz;3.Stock;Raum 314
Datum
11.09.2023
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
Lüpertzender Straße 85, VHS am Sonnenhausplatz;3.Stock;Raum 314
Datum
18.09.2023
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
Lüpertzender Straße 85, VHS am Sonnenhausplatz;3.Stock;Raum 314
Datum
25.09.2023
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
Lüpertzender Straße 85, VHS am Sonnenhausplatz;3.Stock;Raum 314
Datum
16.10.2023
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
Lüpertzender Straße 85, VHS am Sonnenhausplatz;3.Stock;Raum 314
Datum
23.10.2023
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
Lüpertzender Straße 85, VHS am Sonnenhausplatz;3.Stock;Raum 314
Datum
30.10.2023
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
Lüpertzender Straße 85, VHS am Sonnenhausplatz;3.Stock;Raum 314
Datum
06.11.2023
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
Lüpertzender Straße 85, VHS am Sonnenhausplatz;3.Stock;Raum 314

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