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Yoga im Sitzen für Anfänger und Senioren

Status
Der Kurs liegt bereits im Warenkorb
Kursnummer 241F2206
Beginn Mo., 08.01.2024, 09:00 - 10:00 Uhr
Kursgebühr 67,00 €
Dauer 18 Termine
Kursleitung Christina Vergossen
Regine Florack
Kursort
Unser Stuhl-Yoga-Kurs ist ideal für Menschen, die Schwierigkeiten haben auf dem Boden zu sitzen, aber trotz unterschiedlicher Einschränkungen beweglich bleiben wollen.

Der Stuhl dient dabei als stabiles Hilfsmittel und ermöglicht Teilnehmerinnen mit Gleichgewichtsstörungen, Arthrose, Osteoporose usw. Yoga zu praktizieren, Schmerzen zu reduzieren und sicherer im Alltag zu werden.

Wir werden eine sanfte und dennoch effektive Yoga-Praxis praktizieren, die unterschiedliche Atemübungen, Aufwärmübungen, Balancehaltungen sowie klassische Körperhaltungen beinhaltet, die dazu beitragen, unseren Körper zu stärken, zu dehnen und zu entspannen.

Der Kurs wird von einer erfahrenen Yoga-Lehrerin geleitet und bietet Ihnen eine großartige Möglichkeit, Yoga kennenzulernen, ggf. Ihre Yoga-Praxis wieder aufzunehmen oder zu vertiefen und Ihre körperliche und geistige Gesundheit zu verbessern.

Der Kurs liegt bereits im Warenkorb



Datum
08.01.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Lüpertzender Straße 85, VHS am Sonnenhausplatz;3.Stock;Raum 314
Datum
15.01.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Lüpertzender Straße 85, VHS am Sonnenhausplatz;3.Stock;Raum 314
Datum
22.01.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Lüpertzender Straße 85, VHS am Sonnenhausplatz;3.Stock;Raum 314
Datum
29.01.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Lüpertzender Straße 85, VHS am Sonnenhausplatz;3.Stock;Raum 314
Datum
05.02.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Lüpertzender Straße 85, VHS am Sonnenhausplatz;3.Stock;Raum 314
Datum
19.02.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Lüpertzender Straße 85, VHS am Sonnenhausplatz;3.Stock;Raum 314
Datum
04.03.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Lüpertzender Straße 85, VHS am Sonnenhausplatz;3.Stock;Raum 314
Datum
11.03.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Lüpertzender Straße 85, VHS am Sonnenhausplatz;3.Stock;Raum 314
Datum
18.03.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Lüpertzender Straße 85, VHS am Sonnenhausplatz;3.Stock;Raum 314
Datum
08.04.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Lüpertzender Straße 85, VHS am Sonnenhausplatz;3.Stock;Raum 314

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