Nordic Walking für Neu- und Wiedereinsteiger

Status
Kursnummer 241F3440
Beginn Sa., 13.04.2024, 09:30 - 11:00 Uhr
Kursgebühr 67,00 €
Dauer 12 Termine
Kursleitung Beate Zajac
Kursort
In der schönen Umgebung von Schloss Rheydt lernen Sie in diesem Kurs die Grundlagen des Nordic Walkings. Bei dieser modernen Ausdauersportart werden ca. 80% der gesamten Muskulatur gefordert und Überbelastungen durch die spezielle Bewegungsform und professionelle Anleitung vermieden. Dabei aktivieren Sie Ihren Stoffwechsel und damit die Fettverbrennung, und kräftigen Ihren Rücken.

Sie0 tun etwas Gutes für Ihren Körper und die Bewegung in der Natur entspannt Ihre Gedanken. Durch das Erlernen dieser Sportart in einer netten Gruppe werden Spaß und Motivation geweckt und langfristig erhalten. Stöcke werden auf Wunsch bereitgestellt.

Bequeme Sportkleidung und Laufschuhe werden empfohlen.




Datum
13.04.2024
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Schlosstr. 508, Parkplatz Schloss Rheydt
Datum
20.04.2024
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Schlosstr. 508, Parkplatz Schloss Rheydt
Datum
04.05.2024
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Schlosstr. 508, Parkplatz Schloss Rheydt
Datum
11.05.2024
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Schlosstr. 508, Parkplatz Schloss Rheydt
Datum
18.05.2024
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Schlosstr. 508, Parkplatz Schloss Rheydt
Datum
25.05.2024
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Schlosstr. 508, Parkplatz Schloss Rheydt
Datum
01.06.2024
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Schlosstr. 508, Parkplatz Schloss Rheydt
Datum
08.06.2024
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Schlosstr. 508, Parkplatz Schloss Rheydt
Datum
15.06.2024
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Schlosstr. 508, Parkplatz Schloss Rheydt
Datum
22.06.2024
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Schlosstr. 508, Parkplatz Schloss Rheydt

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