Online Lernen

Autogenes Training (AT) online - In 6 Schritten zur Entspannung Fensters

Status
Kursnummer 231F2150F
Beginn Mi., 15.02.2023, 19:40 - 21:10 Uhr
Kursgebühr 33,50 €
Dauer 6 Termine
Kursleitung Therese Gisbertz-Adam
Kursort
Online-Veranstaltung
Das Autogene Training bietet durch innere Vorstellungen z.B. von Ruhe oder Wärme eine Art Selbsthypnose. Schritt für Schritt dehnen wir in 6 Kurseinheiten die Vorstellungräume über den gesamten Körper aus und gelangen in immer tiefere Entspannungszustände. Das über Jahrzehnte bewährte Verfahren ist leicht zu erlernen und Sie können es hier im Onlinekurs direkt von zuhause in einer wohltuenden Atmosphäre ausüben.
Anschließende weiterführende Fantasiereisen unterstützen den Prozess.

Sie erhalten von der Kursleitung zeitnah vor dem Kursstart einen Link per E-Mail, über den Sie sich in der Regel unkompliziert einloggen können. Dazu wird kein eigener Account benötigt.

Am Kursende erhalten Sie außerdem ein Skript mit den wichtigsten Übungen und Erläuterungen.

Voraussetzung ist eine möglichst stabile Internetverbindung und eine entsprechend ruhige Umgebung zuhause.




Datum
15.02.2023
Uhrzeit
19:40 - 21:10 Uhr
Ort
Online-Veranstaltung
Datum
22.02.2023
Uhrzeit
19:40 - 21:10 Uhr
Ort
Online-Veranstaltung
Datum
01.03.2023
Uhrzeit
19:40 - 21:10 Uhr
Ort
Online-Veranstaltung
Datum
08.03.2023
Uhrzeit
19:40 - 21:10 Uhr
Ort
Online-Veranstaltung
Datum
15.03.2023
Uhrzeit
19:40 - 21:10 Uhr
Ort
Online-Veranstaltung
Datum
22.03.2023
Uhrzeit
19:40 - 21:10 Uhr
Ort
Online-Veranstaltung