Verena Tophofen
Als Trainerin für Gesundheit und Lebenskompetenz® und Präventologin® ist Verena Tophofen Spezialistin für die Entwicklung von Gesundheitskompetenz. Ihr Ziel ist es, Gesundheit für Menschen wieder erlebbar zu machen und dabei die eigenen Stärken zu nutzen: in klassischen Hatha-Yogakursen mit gehaltenen und dynamischen Bewegungen, Atemübungen und Meditation atmen Körper und Kopf auf, der gestresste Geist kommt zur Ruhe, Wohlbefinden kehrt ein. Yoga in Kombination mit dem Schwungringsystem smovey® eröffnet neue Möglichkeiten der Aktivierung und Tiefenentspannung von Körper und Geist, der Koordination und Konzentration. In Mentaltrainingkursen lernen die Teilnehmenden die Möglichkeiten ihres Gehirns zu nutzen: durch Kinesiologie, Visualisierung und Entspannungsübungen. Die präventologische Ernährungsberatung als Weg zu einem nachhaltigen besseren Bauchgefühl runden das Profil ab. Weitere Infos: https://verena-tophofen.deKurse der Dozentin
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242F2002 - Forum Gesundheit: Ernährung in stressiger Zeit!