Körper und Geist / Kursdetails
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ONLINE: Hatha-Yoga für Fortgeschrittene Fensters

Status
Der Kurs liegt bereits im Warenkorb
Kursnummer 211F2385F
Beginn Do., 04.03.2021, 19:45 - 21:15 Uhr
Kursgebühr 67,00 €
Dauer 12 Termine
Kursleitung Heike Symes
Kursort
Online-Veranstaltung
,
  • Halber Lotus
Inhalt dieses Kurses ist: Die Rishikesch-Reihe nach Sivananda, die klassischen Asanas (Körperhaltungen/Stellungen), und deren Variationen (oder bei Bedarf ihre sanften Alternativen); fortgeschrittene Pranayamas (Atemübungen) und Karanas (Kreislauf - nahtlose Abfolge von Asanas); eine Einführung in die Chakra-Arbeit (wörtl. Rad, Energiezentren im Körper). Bei ernsten körperlichen Beschwerden ist vorab ein persönliches Gespräch wichtig. Vorkenntnisse unbedingt erforderlich! Bitte eigene Matte, Decke und bequeme, warme Kleidung mitbringen.

Falls der Kurs nicht in der VHS stattfinden kann - aufgrund der aktuellen Corona.- Schutzverordnung findet der Kurs Online über Zoom statt.
Nach erfolgreicher Anmeldung bei der VHS Mönchengladbach, senden Sie bitte bis zum 02.03.2021 eine E-Mail an: yoga-raumfuerdich@web.de
Heike Symes wird Ihnen dann den Zugangslink für Ihr Online Seminar zusenden.

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Datum
04.03.2021
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Online-Veranstaltung
Datum
11.03.2021
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Online-Veranstaltung
Datum
18.03.2021
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Online-Veranstaltung
Datum
25.03.2021
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Online-Veranstaltung
Datum
15.04.2021
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Online-Veranstaltung
Datum
22.04.2021
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Online-Veranstaltung
Datum
29.04.2021
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Online-Veranstaltung
Datum
06.05.2021
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Online-Veranstaltung
Datum
20.05.2021
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Online-Veranstaltung
Datum
27.05.2021
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Online-Veranstaltung

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