Körper und Geist / Kursdetails

NEU! ONLINE-KURS Hatha-Yoga für Frauen Säule

Status
Kursnummer 202F2003S
Beginn Mo., 26.10.2020, 10:30 - 12:00 Uhr
Kursgebühr 0,00 €
Dauer 7 Termine
Kursleitung Christina Vergossen
Kursort
Online-Veranstaltung
,
  • Christina Vergossen
Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) sowie Meditations- und Entspannungsübungen verbessern die Körperwahrnehmung und dienen dem Ziel, ein Gleichgewicht zwischen Körper und Geist herzustellen. Regelmäßiges Üben mindert stressbedingte Beschwerden, verbessert die Konzentration, fördert die Beweglichkeit und kräftigt die Muskulatur. Es werden grundlegende Yogaübungen praktiziert. Für Teilnehmende ohne oder mit geringen Vorkenntnissen und solche, die ihre Grundlagen auffrischen und verfeinern möchten.




Datum
26.10.2020
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Online-Veranstaltung
Datum
02.11.2020
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Online-Veranstaltung
Datum
09.11.2020
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Online-Veranstaltung
Datum
16.11.2020
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Online-Veranstaltung
Datum
23.11.2020
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Online-Veranstaltung
Datum
30.11.2020
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Online-Veranstaltung
Datum
07.12.2020
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Online-Veranstaltung