Körper und Geist / Kursdetails

NEU! Halt finden bei Sorgen, Angst und Panik Säule

Status
Kursnummer 211F1935S
Beginn Sa., 29.05.2021, 09:30 - 15:00 Uhr
Kursgebühr 56,00 € Keine Ermäßigung möglich!
Dauer 2 Termine
Kursleitung

Zu diesem Kurs sind keine Informationen über Dozenten verfügbar.

Kursort
Angst lähmt unsere Intelligenz, das rationale Wissen, die Selbstdisziplin, den Mut und den Verstand. Viele Menschen erleben, wie ihr Selbstwertgefühl bei Angst kollabiert, weil sie die einfachsten Dinge nicht mehr auf die Reihe kriegen. Doch das muss nicht sein!
Wir beleuchten im Kurs die Auslöser aber auch den Sinn und die Vorteile von Angst. Sie lernen, wie der Körper bei Stress reagiert und aus welchen Motiven und Ängsten heraus verschiedene Charaktere handeln. Letztendlich aber geht es darum, Ihre Selbstsicherheit und Selbstwirksamkeit zu stärken, Ihren jede Menge Selbsthilfe-Tools und Impulse mit auf den Weg zu geben, um Ihre Sorgen und Ängste auf ein verträgliches Maß zu reduzieren. Denn nur dann bleiben Sie in herausfordernden Situationen denk- und handlungsfähig.
Es wird eine normale psychische und physische Belastbarkeit für die Teilnahme am Kurs vorausgesetzt.




Datum
29.05.2021
Uhrzeit
09:30 - 15:00 Uhr
Ort
Lüpertzender Straße 85, VHS am Sonnenhausplatz;1.Stock;Raum 113 (Saal)
Datum
30.05.2021
Uhrzeit
09:30 - 15:00 Uhr
Ort
Lüpertzender Straße 85, VHS am Sonnenhausplatz;2.Stock;Raum 203 (Grüner Salon)