Körper und Geist / Kursdetails

Online: Autogenes Training Fensters

Status
Kursnummer 212F2099F
Beginn Mi., 03.11.2021, 19:40 - 21:10 Uhr
Kursgebühr 33,50 €
Dauer 6 Termine
Kursleitung Therese Gisbertz-Adam
Kursort
Das Autogene Training ist ein sehr wirksames Entspannungsverfahren, das einfach zu erlernen und vielfältig anzuwenden ist.

Bei dieser Methode der Autosuggestion nutzen Sie Ihre Vorstellungskraft, um eine tiefe Entspannung für Körper und Geist zu erreichen. Wer die Grundlagen beherrscht, kann seine gesundheitliche Situation verbessern und lernen, mit Stress besser umzugehen.

Die Übungen des Autogenen Trainings entfalten ihre gesundheitsförderliche Wirkung besonders, wenn sie regelmäßig geübt und in den Alltag integriert werden.

Bitte bequeme Kleidung, warme Socken und eine Decke mitbringen bzw. bereit halten.

Dieser Kurs findet wenn möglich als Präsenz-Kurs statt - oder Online über Jitsi. Falls der Kurs nur Online stattfinden kann, erhalten sie kurz vor Beginn des Kurses einen Link zum Kursraum von Ihrer Dozentin zugemailt. Benötigt werden dann: Tablet oder PC/Laptop, eine gute Internetverbindung (min. 512 Kbit/s).




Datum
03.11.2021
Uhrzeit
19:40 - 21:10 Uhr
Ort
Lüpertzender Straße 85, VHS am Sonnenhausplatz;3.Stock;Raum 314
Datum
10.11.2021
Uhrzeit
19:40 - 21:10 Uhr
Ort
Lüpertzender Straße 85, VHS am Sonnenhausplatz;3.Stock;Raum 314
Datum
17.11.2021
Uhrzeit
19:40 - 21:10 Uhr
Ort
Lüpertzender Straße 85, VHS am Sonnenhausplatz;3.Stock;Raum 314
Datum
24.11.2021
Uhrzeit
19:40 - 21:10 Uhr
Ort
Lüpertzender Straße 85, VHS am Sonnenhausplatz;3.Stock;Raum 314
Datum
01.12.2021
Uhrzeit
19:40 - 21:10 Uhr
Ort
Lüpertzender Straße 85, VHS am Sonnenhausplatz;3.Stock;Raum 314
Datum
08.12.2021
Uhrzeit
19:40 - 21:10 Uhr
Ort
Lüpertzender Straße 85, VHS am Sonnenhausplatz;3.Stock;Raum 314