Status
Kursnummer	241F2526
Beginn	Mi., 17.01.2024, 19:40 - 21:10 Uhr
Kursgebühr	100,00 €
Dauer	18 Termine
Kursleitung	Volker Badziong
Kursort	VHS am Sonnenhausplatz Lüpertzender Straße 85, 41061 Mönchengladbach

Tai Chi Chuan ist eine uralte Bewegungslehre der traditionellen chinesischen Medizin, die aus langsamen, harmonischen Bewegungen besteht, die Körper, Geist und Seele durch den Fluss des Chi in Einklang bringen. Es ist somit ein ganzheitliches Gesundheitstraining, welches durch die langsamen Bewegungen gepaart mit innerer Ruhe und der entsprechenden Atmung zur Verbesserung des Körper-Bewusstseins führt und körperlich-geistige Entspannung, Ruhe und Gelassenheit, Lebensfreude und mentale Klarheit fördert.

In diesem Kurs verfeinern wir die erlernten Prinzipien und Bewegungen und führen sie zu einer Form zusammen. Die Teilnahme am Tai Chi Einsteigerkurs ist deshalb Voraussetzung für die Teilnahme an diesem Aufbaukurs.