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Hochsensibilität - ich lebe gut damit! Fensters

Status
Kursnummer 202F1115F
Beginn Sa., 28.11.2020, 09:30 - 16:00 Uhr
Kursgebühr 28,00 €
Dauer 1 Termin
Kursleitung Daniela Amberg
Kursort
Online-Veranstaltung
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20% der Menschen sind hochsensibel, d.h. besonders empfindlich für Sinneseindrücke und Stimmungen, gleichzeitig oft besonders einfühlsam, tiefgründig, gewissenhaft und verantwortungsbewusst. Informationen werden in der Tiefe verarbeitet und dadurch ist die persönliche Reizschwelle schneller erreicht. Sie haben eine emotionale Berührbarkeit, die sich speziell in der Ansprechbarkeit auf negativ empfundene Reize verstärkt.
Durch die Wahrnehmung und Verarbeitung von Feinheiten und einer intrinsischen Fehlersensibilität ist das hoch erregbare autonome Nervensystem oft überlastet. Erlebnisse, die normal sensible Menschen einfach abschütteln, nehmen sich hochsensible Menschen sehr zu Herzen. Es ist möglich, als hochsensibler Mensch ganz in seiner Kraft zu stehen, glücklich und entspannt zu leben und aufzublühen. Hierzu bedarf es, dass wir uns mit den Geschenken und Grenzen der Hochsensibilität annehmen, uns bedingungslos wertschätzen und unsere Stärken bewusst leben. Darüber hinaus ist es wichtig, dass wir lernen gesunde Grenzen zu setzen, uns vor bzw. in negativ erlebten Situationen schützen, ressourcenschonend mit unserem Energiehaushalt umgehen und unser feinfühliges Nervensystem kontinuierlich regulieren und stärken. Der Workshop besteht aus Kurzreferaten zum neusten Stand der Forschung im Bereich Hochsensibilität sowie vielen praktischen Tipps & Anregungen, Gruppencoaching und Austausch, Coaching-Fragen zur Eigenreflexion, praktischen
Übungen und nährenden Visualisierungen sowie geführten Meditationen.




Datum
28.11.2020
Uhrzeit
09:30 - 16:00 Uhr
Ort
Online-Veranstaltung