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Funktionelle Rückengymnastik für Frauen ab 50 Säule

Status
Kursnummer 202F3200S
Beginn Mo., 07.09.2020, 19:30 - 20:30 Uhr
Kursgebühr 36,50 €
Dauer 11 Termine
Kursleitung Christel Thalau-Zentner
Bemerkungen Bitte eigene Matte oder eine große Decke/großes Handtuch mitbringen
Kursort
Sonderschule Wilhelm Strauß-Str. 94, Turnhalle
Wilhelm-Strauß-Str. 94, Mönchengladbach
Schwerpunkt unserer Arbeit sind Übungen zur Vorbeugung und Linderung von Rückenbeschwerden. Im Wechsel von Anspannung und Entspannung erhalten wir unsere Beweglichkeit und schulen die Selbstwahrnehmung. Bewusstes Atmen unterstützt die wohltuende Wirkung.

Bitte Übungskleidung, Gymnastikschuhe und ein großes Handtuch mitbringen.

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Datum
07.09.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Lüpertzender Straße 85, VHS am Sonnenhausplatz;1.Stock;Raum 113 (Saal)
Datum
14.09.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Lüpertzender Straße 85, VHS am Sonnenhausplatz;1.Stock;Raum 113 (Saal)
Datum
21.09.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Lüpertzender Straße 85, VHS am Sonnenhausplatz;1.Stock;Raum 113 (Saal)
Datum
28.09.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Lüpertzender Straße 85, VHS am Sonnenhausplatz;1.Stock;Raum 113 (Saal)
Datum
05.10.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Lüpertzender Straße 85, VHS am Sonnenhausplatz;1.Stock;Raum 113 (Saal)
Datum
02.11.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Lüpertzender Straße 85, VHS am Sonnenhausplatz;1.Stock;Raum 113 (Saal)
Datum
09.11.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Lüpertzender Straße 85, VHS am Sonnenhausplatz;1.Stock;Raum 113 (Saal)
Datum
16.11.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Lüpertzender Straße 85, VHS am Sonnenhausplatz;1.Stock;Raum 113 (Saal)
Datum
23.11.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Lüpertzender Straße 85, VHS am Sonnenhausplatz;1.Stock;Raum 113 (Saal)
Datum
30.11.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Lüpertzender Straße 85, VHS am Sonnenhausplatz;1.Stock;Raum 113 (Saal)