/ Kursdetails
Hatha Yoga - und Kopf und Körper atmen auf!
| Status | |
| Kursnummer | 241F2228 |
| Beginn | Mo., 08.04.2024, 19:40 - 21:10 Uhr |
| Kursgebühr | 61,50 € |
| Dauer | 11 Termine |
| Kursleitung |
Verena Tophofen
|
| Kursort |
VHS am Sonnenhausplatz
Lüpertzender Straße 85, 41061 Mönchengladbach |
Für Teilnehmende mit geringen Vorkenntnissen und solche, die ihre Grundlagen verfeinern möchten.
Die Körper-, Atem- und Meditationsübungen schulen die Körperwahrnehmung, machen den Körper geschmeidig und schenken innere Ruhe. Der regelmäßige Besuch der Yogastunden kann typische stressbedingte Beschwerden wie Rückenschmerzen und Verspannungen lindern und dabei helfen, die Balance wiederzufinden.
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, falls vorhanden eine eigene Yogamatte, dicke Socken und ein Getränk mit.
Die Körper-, Atem- und Meditationsübungen schulen die Körperwahrnehmung, machen den Körper geschmeidig und schenken innere Ruhe. Der regelmäßige Besuch der Yogastunden kann typische stressbedingte Beschwerden wie Rückenschmerzen und Verspannungen lindern und dabei helfen, die Balance wiederzufinden.
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, falls vorhanden eine eigene Yogamatte, dicke Socken und ein Getränk mit.
Datum
24.06.2024
Uhrzeit
19:40 - 21:10 Uhr
Ort
Lüpertzender Straße 85,
VHS am Sonnenhausplatz;3.Stock;Raum 314
