Programm
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Tuina - Chinesische Massage Fensters

Status
Kursnummer 192F2020F
Beginn So., 06.10.2019, 10:00 - 15:30 Uhr
Kursgebühr 25,00 €
Dauer 1 Termin
Kursleitung Klaudia Anna Braam
Kursort
VHS am Sonnenhausplatz, Raum 208
Lüpertzender Straße 85, 41061 Mönchengladbach
Tuina ist eine traditionelle chinesische Massageform. Sie kombiniert Massagegriffe, die Verspannungen lösen und Gelenke lockern können, mit der Akupressur von Akupunkturpunkten und Meridianen. Durch eine entspannende Selbstmassage zu Beginn können Sie am eigenen Körper erfahren, wie viel Druck und welche Geschwindigkeit wirkungsvoll und angenehm ist. Sie können verschiedene Massagegriffe kennen lernen und üben diese bei einer Rückenmassage, die Sie zur Kräftigung und Entspannung einsetzen können. Je nach Interesse können auch noch Hände, Füße und Nacken behandelt werden. Wenn Sie sich allein anmelden, seien Sie bitte dazu bereit, mit anderen Kursteilnehmenden zu üben. Bitte mitbringen: Wasser/Getränk, Decke/Duschtuch, Kissen, Knierolle (optional), bequeme Kleidung und wenn Sie möchten, ein Massageöl.

Kurs abgeschlossen




Datum
06.10.2019
Uhrzeit
10:00 - 15:30 Uhr
Ort
Lüpertzender Straße 85, VHS am Sonnenhausplatz;2.Stock;Raum 208


Kontakt

Volkshochschule Mönchengladbach
Am Sonnenhausplatz
Lüpertzender Straße 85
41061 Mönchengladbach
0 21 61 / 25 64 00
0 21 61 / 25 64 29
vhs@moenchengladbach.de
0 173 / 61 96 068

Öffnungszeiten Service

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Dienstag: 10:00-13:00 Uhr und 14.00-16.00 Uhr

Mittwoch: 10:00-13:00 Uhr und 14.00-16.00 Uhr

Donnerstag: 10:00-13:00 Uhr und 14.00-17.00 Uhr

Freitag: 10:00-13:00 Uhr