Programm
/ Kursdetails

Nordic Walking für Neu- und Wiedereinsteiger Säule

Status
Kursnummer 192F3430S
Beginn Sa., 05.10.2019, 09:30 - 11:00 Uhr
Kursgebühr 39,00 €
Dauer 7 Termine
Kursleitung Beate Zajac
Kursort
Parkplatz Schloss Rheydt
Schlosstr. 508, 41233 Mönchengladbach
In der schönen Umgebung von Schloss Rheydt lernen Sie in diesem Kurs die Grundlagen des Nordic Walkings. Bei dieser modernen Ausdauersportart werden ca. 80% der gesamten Muskulatur gefordert und Überbelastungen durch die spezielle Bewegungsform und professionelle Anleitung vermieden. Dabei aktivieren Sie Ihren Stoffwechsel und damit die Fettverbrennung, und kräftigen Ihren Rücken. Sie tun etwas Gutes für Ihren Körper und die Bewegung in der Natur entspannt Ihre Gedanken. Durch das Erlernen dieser Sportart in einer netten Gruppe werden Spaß und Motivation geweckt und langfristig erhalten. Stöcke werden auf Wunsch bereitgestellt. Bequeme Sportkleidung und Laufschuhe werden empfohlen.

Warenkorb

Kurs ist ausgebucht - auf Warteliste anmelden





Datum
05.10.2019
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Schlosstr. 508, Parkplatz Schloss Rheydt
Datum
12.10.2019
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Schlosstr. 508, Parkplatz Schloss Rheydt
Datum
02.11.2019
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Schlosstr. 508, Parkplatz Schloss Rheydt
Datum
09.11.2019
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Schlosstr. 508, Parkplatz Schloss Rheydt
Datum
16.11.2019
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Schlosstr. 508, Parkplatz Schloss Rheydt
Datum
23.11.2019
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Schlosstr. 508, Parkplatz Schloss Rheydt
Datum
30.11.2019
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Schlosstr. 508, Parkplatz Schloss Rheydt


Kontakt

Volkshochschule Mönchengladbach
Am Sonnenhausplatz
Lüpertzender Straße 85
41061 Mönchengladbach
0 21 61 / 25 64 00
0 21 61 / 25 64 29
vhs@moenchengladbach.de
0 173 / 61 96 068

Öffnungszeiten Service

Montag: 10:00-13:00 Uhr und 14.00-16.00 Uhr

Dienstag: 10:00-13:00 Uhr und 14.00-16.00 Uhr

Mittwoch: 10:00-13:00 Uhr und 14.00-16.00 Uhr

Donnerstag: 10:00-13:00 Uhr und 14.00-17.00 Uhr

Freitag: 10:00-13:00 Uhr